データを取る

 

毎日寝る前に一日を振り替えって手帳に書く習慣がある。

朝これをやって、昼にこれをして、夜はこうした、的な。

客観的な自分を知りたいのだ。

置かれた状況、思考、行動、結果。

それらは繋がっていて、どうしてそうなったのか、何をどう変化させるかを考える。その時間が一番楽しい。

少しずつ理解、変化していく。

その変化こそが、成長なのだろう。

一歩ずつ。