毎日寝る前に一日を振り替えって手帳に書く習慣がある。 朝これをやって、昼にこれをして、夜はこうした、的な。 客観的な自分を知りたいのだ。 置かれた状況、思考、行動、結果。 それらは繋がっていて、どうしてそうなったのか、何をどう変化させるかを考…
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